Parkurs
Det medvetna parförhållandet.
– att återväcka och fördjupa kärleken på nytt sätt
Denna workshop på två dagar är ett mycket effektivt parterapeutiskt arbetssätt. Med 20 års erfarenhet av att arbeta med par kan jag varmt rekommendera detta intensiv-format där ni tydligt får med er kunskap, verktyg och nya emotionella erfarenheter hem.
Vissa par kommer mitt i kris, andra har det bra men vill komma närmare och ytterligare andra överväger skilsmässa. Oavsett var ni är i er relation är ni varmt välkomna.
Att delta i ett helgseminarium ger er en snabb och viktig insikt i varför gamla ofruktbara mönster håller er fast och vad som behöver ske för att relationen ska utvecklas. Ni får på olika sätt se och uppleva nya sätt att kommunicera och ni får en djupare förståelse av ert förhållandes verkliga möjligheter.
Vår erfarenhet är att det här intensivformatet ger mycket bra, snabb effekt när vi jämför med att komma enstaka timmar utspritt över tid. Ni sparar terapitimmar genom workshopen. Det blir till en injektion som väcker energi, lust och beslutsamhet, vilket tillsammans med verktygen ni lär er lägger en mycket fruktbar grund för vidare utveckling.
Många har svårt att föreställa sig att delta i ett seminarium med andra när det rör sig om så privata problemställningar. Även om presentationerna sker i en större grupp så arbetar ni med er relation på tu man hand. Ert privata utrymme respekteras fullt ut så ni kan känna er trygga under hela seminariet.
Seminariet är till för er som:
- – har en bra relation som ni önskar ska bli ännu bättre
- – känner att ni fastnat i ett mönster ni inte förmår bryta
- – har glömt att tillföra förhållandet energi, pga att barn, arbete eller annat tagit mycket tid
- – lever i en svår relation och vill lära er lösa allvarliga konflikter på ett fredligt sätt
- – upplever att förhållandet är i riskzonen men vill undvika separation.
Ni lär er bl.a.
- • Effektiva nya kommunikationsfärdigheter
- • Insikt kring långvariga konflikter och mönster – och hur ni kan möta dem med medkänsla och skapa förändring
- • En väg till emotionellt läkande genom ert förhållande
- • En djup nivå av empati och kontakt med din partner
Seminariet innehåller föredrag, många övningar individuellt och i par samt demonstrationer av kommunikationstekniker och dialogprocesser. Ni får redskap till att fördjupa dialogen, hantera frustrationer, ge och få uppskattning, uttrycka djupa känslor och behov samt återfinna glömda eller gömda resurser.
Positiva resultat
En studie av seminariet visade att deltagarna upplevde signifikant förbättring i relationell nöjdhet likväl som minskning av överhettade konflikter. 100% av deltagarna hävdade, efter seminariet, att de med vetskap om innehållet skulle välja att gå seminariet igen.
Plats
Oftast håller vi till på Bastugatans Psykoterapi på Södermalm, Stockholm. Centralt och enkelt att ta sig till.
Pris
7 500 kr per par. För faktura till företag är priset exklusive moms. I priset ingår arbetshäfte, frukt samt för- och eftermiddagskaffe bägge dagarna.
Tider
I Stockholm:
Fredag 2 oktober 2026 kl 9.00–16.30
Lördag 3 oktober 2026 kl 9.00–16.30
Avbokningsregler
Anmälningsavgiften är 1.000 kr och återbetalas inte vid avbokning, men kan kvarstå till nästa seminarium. Resterande betalning ska vara oss tillhanda senast två veckor innan seminariet. Vid avbokning senare än så görs ingen återbetalning, men de anmälda har rätt att delta på nästa kommande seminarium.
Anmälan
Förfrågningar och anmälan sker till Cecilia Hörnell-Sunar:
Telefon: 070 517 08 28
E-post: hornell.cecilia@gmail.com