För individuella sessioner: Vid individuella samtal träffas vi oftast 50 min. Beroende på dina behov och mål varierar psykoterapins längd. Söker du för att hantera en tydligt, avgränsad fråga kan ofta några få sessioner räcka men vill du skapa en mer genomgripande förändring av till exempel mångåriga relationssvårigheter eller långdragen psykisk ohälsa behöver du kanske en längre psykoterapi. 

För parsessioner: Vid parsamtal börjar vi första tillfället att ses 90 minuter. Därefter kan ni bestämma er för om ni vill fortsätta och vi lägger upp en plan tillsammans. Jag erbjuder också 3 timmars-sessioner och heldagar med par som vill arbeta intensivt alternativt har lång resväg.
Många frågar hur lång tid krävs, hur många gånger måste vi gå? Det är väldigt individuellt från par till par beroende på bland annat motivation och kapacitet att skapa förändringar hemma. För att parterapin ska ge ett ordentligt varaktigt resultat hävdar forskning att det krävs mellan 10-20 gånger för de flesta par, längre om det finns trauman. Givetvis är ni välkomna även på enstaka besök.
 

Avbokning: Om ni inte kan komma - vilket också innefattar om ni blir sjuka - meddelas detta genom att ringa, mejla eller skicka ett sms minst 48 timmar före bokad tid för att full debitering inte skall utgå. 

Jag tar emot de som önskar digitalt, via Zoom eller Teams.